Athli アプリの新しい 6 週間のチャレンジである Body Temple は、フィットネス ファンの限界を超えることを約束します
パーソナル トレーナーでフィットネス起業家のリン ロウズ氏は、自身が設立した女性向けフィットネス アプリである Athli で、6 週間の新しいチャレンジ「Body Temple」を開始しました。
ジムをベースとしたフィットネス プログラムは、ウェイトリフティングと HIIT セッションを組み合わせたバランスの取れたアプローチで、適切な回復を確実にするために週 4 日実施されます。
「この計画はすべて、障壁を突破することです」と、Athli の創設者でリードトレーナーのリン・ロウズ氏は説明しました。 「快適に過ごすことが重要なのではありません。それは、自分が可能だと思っていたことを超えて自分自身を押し上げることです。引き締まった筋肉を構築したい場合でも、大臀筋をターゲットにしたい場合でも、全体的なフィットネスを向上させたい場合でも、Body Temple はあなたの体を推測し、成長させ続けます。」
Body Temple 参加者の最初の週の概要は次のとおりです。
1日目: シェイクイットオフ – アップテンポリフティング 2日目: 黄金の臀部 – 臀筋に重点を置いた下半身 3日目: 休息 4日目: 野獣を鍛える – 上半身 5日目: 持久力エネルギー – アップテンポリフティング 6日目と7日目: 休息
ジムやワークアウトのプランに加えて、Appex Group が所有する Athli には、妊娠プログラム、歩数追跡、レシピ、栄養指導などの機能があります。
Appex CEO のカレサ・ストランド氏は、「Body Temple を Athli コミュニティーに紹介できることに興奮しています」と述べています。 「このプログラムは、インパクトの高いフィットネス体験を提供するという私たちの取り組みを反映しています。リンのユニークなアプローチは、ユーザーが自分の限界を超えて個人の強さと成長を達成できるよう支援するという私たちの使命と完全に一致しています。」
スウェーデンの健康とフィットネスの専門家である彼女は、ソーシャル メディアで 350 万人のフォロワーを集め、20 代前半に受けた人生を変えるようながんの診断についてオープンにしています。
関連項目
「私はそのお尻を蹴り、痩せて衰弱して戻ってきましたが、それでも私は止まりませんでした」と彼女はATNにその経験を語った。 「パーソナルトレーナーのライセンスを取得しようと思い、栄養学の相談を受けるためにダイエットクラスに参加しました。その後、他の人が自分の人生、健康、幸福をコントロールできるよう支援することでビジネスを始めました。」
彼女はアクティブウェアにも手を広げ、Stacci Athletics を設立しました。この女性中心のブランドは、ヒップスラストベルトやアンクルストラップ、ダンベルストラップなどのアパレルやフィットネスアクセサリーを提供しています。
Appex に関しては、このグループはフィットネス アプリの Sculpt You、StepBet、そして最近高度な BodyScan 機能を導入したジム ワークアウト アプリの FitnessAI も所有しています。
クレジット: FitnessAI Courtney Rehfeldt
Courtney Rehfeldt は、2007 年から放送メディア業界で働き、2012 年からフリーランスになりました。彼女の作品は Age of Awards、Times Beacon Record、The New York Times で特集されており、今後 Slate に記事が掲載される予定です。彼女は、ハード＆ザ・ソフト・ヨガ・インスティテュートでベリル・ベンダー・バーチのもとでヨガと瞑想を学びました。彼女はハイキングやアウトドアが好きで、熱心な読書家でもあります。コートニーはメディアとコミュニケーション学の学士号を取得しています。
